Meskipun tergolong ke
dalam buah-buahan ternyata tidak hanya menjadi bumbu masakan, namun kandungan
nutrisi di dalam tomat ini memberikan manfaat bagi tubuh. Nutrisi di dalam satu
porsi tomat mentah (satu Cangkir atau 150 gram) meliputi, vitamin A, C, K,
folat dan kalium. Tomat mengandung sodium, lemak jenuh, kolesterol
dan kalori yang rendah. Sebagian besar dari kita tidak menyadari dengan asupan
mineral yang cukup, namun tomat menyajikan kandungan mineral yang baik seperti
thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, FOSFOR dan tembaga. Buah tomat
dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit
seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak
mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga
diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki
manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh.
Tomat juga mengandung
empat jenis karotenoid utama yaitu alpha, betakaroten, lutein, dan lycopene.
Karotenoid ini dapat bermanfaat secara individu, tetapi juga memiliki
sinergi sebagai sebuah kelompok (yaitu, mereka berinteraksi untuk memberikan
manfaat kesehatan). Secara khusus, tomat mengandung jumlah yang mengagumkan
dari lycopene yang diperkirakan memiliki manfaat antioksidan yang paling tinggi
dari semua karotenoid. Berikut ini manfaat dan khasiat buah tomat bagi
kesehatan tubuh anda, apa aja sih sob….?? Berikut manfaat dan khasiatnya…:
Pencegah Kanker Yang
Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker
seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker
ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan
likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut.
Buah Tomat Sebagai Penajam
Penglihatan
Menajamkan Penglihatan
Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta
mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di
sekitarnya.
Buah Tomat Sebagai
Memperindah Rambut
Memperkuat dan
Memperindah Mahkota Kepala Anda. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan
rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.
Demikianlah
info Tips Pencegah Kanker, Diabetes, Penajam Penglihatan Serta Memperindah Rambut Secara Tradisonal, lakukan dengan teratur untuk bisa
mendapatkan hasil yang memuaskan. Semoga Informasi Tips Pencegah Kanker, Diabetes, Penajam Penglihatan Serta Memperindah Rambut Secara Tradisonal ini dapat bermanfaat, dan jangan lupa jaga diri
dan kesehatan selalu….
